La respiration ventrale : un remède contre l'anxiété
La respiration abdominale peut à elle seule diminuer 50 à 80 % l’effet d’une crise d’angoisse quand elle bien pratiquée. Cette méthode...
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Psychothérapie brève
Januelle Jeanine Person
06 63 49 04 93
Psychologue Clinicienne
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne
Energéticienne
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Januelle J.PERSON
- 19 janv.
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LA NUIT NOIRE DE L'AME
Quelle est cette étrange expérience méconnue, qui semble pourtant toucher beaucoup d'entre nous ? La « nuit noire de l’âme » est une...
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Januelle J.PERSON
- 8 janv.
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Bonne Année 2023
En cette Année 2023, je nous souhaite à tous de pratiquer… le SOURIRE au quotidien, la bienveillance envers nous-même, la patience, la...
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Januelle J.PERSON
- 5 déc. 2022
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Les 5 blessures de l'âme
Voici un article sur les 5 blessures de l’âme Par Lise Bourbeau Il y a environ 15 ans, j’ai découvert les travaux de recherches du...
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Januelle J.PERSON
- 14 nov. 2022
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ESTIME DE SOI
Lorsque tu sais dire non, tu es dans l'Amour, tu es dans le Cœur. Lorsque tu ne sais pas dire non, tu es dans la peur, tu es dans l'Ego....
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Januelle J.PERSON
- 12 nov. 2022
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Pourquoi travailler sur soi ?
Selon les chamanes toltèques, il y a deux sortes d’hommes sur terre : Ceux qui prennent le temps de s’interroger sur les gens et sur le...
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Januelle J.PERSON
- 7 nov. 2022
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Psychologie : Estime de soi
L'estime de soi est liée à la conscience de sa valeur personnelle. C'est la capacité de s’aimer tel qu’on est et de s’accorder à soi-même...
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Januelle J.PERSON
- 31 oct. 2022
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Psychologie : Solitude
Solitude : Etat d'être seul(e). Oui mais Sol, c'est aussi le soleil, l'Astre divin, l'Unique... Quand on me demande mon avis sur la...
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Januelle J.PERSON
- 24 oct. 2022
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Psychologie du détachement
LE DÉTACHEMENT Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de...
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Januelle J.PERSON
- 17 oct. 2022
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Psychologie : le pardon
Pardonner quelqu'un ne veut pas dire pardonner son comportement. Ce n'est pas non plus oublier la façon dont il t'a blessé et même pas...
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Januelle J.PERSON
- 10 oct. 2022
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Si JUNG m'était conté
Pourquoi Jung est à la mode Trouver du sens, écouter ses intuitions, se relier à ce qu’il y a de plus irrationnel en nous : ces objectifs...
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Januelle J.PERSON
- 13 sept. 2022
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UN DÉBUT POUR LE TRAVAIL SUR SOI
« La thérapie ne commence qu’à partir du moment où la personne se rend compte que ce ne sont pas son père et sa mère qui lui barrent la...
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Januelle J.PERSON
- 5 sept. 2022
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TAPOTER LE THYMUS POUR LIBÈRER LE NÉGATIF
Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur».Il se trouve dans...
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Januelle J.PERSON
- 24 août 2022
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Psychologie : Etes-vous hypersensible ?
Avoir une sensibilité émotionnelle est tout à fait normal, mais passé un certain degré, cette sensibilité vous rend la vie difficile....
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Januelle J.PERSON
- 19 juil. 2022
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Devenir psychologue indépendant
L'ACRE pour le psychologue indépendant ACRE ou l'Aide aux Créateurs et Repreneurs d'Entreprises est l'un des dispositifs d'aide...
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Januelle J.PERSON
- 4 juil. 2022
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Psychologie : Savoir dire non
SE CHOISIR C’EST : Dire NON parce que je suis fatigué et que j’ai besoin de repos Dire NON parce que ça dépasse mes limites physiques...
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Januelle J.PERSON
- 29 juin 2022
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Psychologie : Agissez pour libérer le négatif
TAPOTER LE THYMUS LIBÈRE LE NÉGATIF Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de...
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Januelle J.PERSON
- 28 juin 2022
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Sophrologie : Pour cultiver le positif
Voici un petit exercice pour vous aider à cultiver cet état d’esprit positif devant chaque chose et chaque expérience. Cette vision...
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Januelle J.PERSON
- 7 mars 2022
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Bilan de compétences : Faites un point sur vos compétences transférables
Les temps changent, les métiers évoluent tout comme les besoins et envies des individus. L’appui à l'orientation professionnelle est...
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Januelle J.PERSON
- 7 mars 2022
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Psychologie : "Je suis hypersensible"
"On les appelle les émotifs, les penseurs. Je suis hypersensible. Tout me touche, m'atteint, m'émeut, me submerge, me gonfle. J'ai mal...
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