Est-ce que vous avez l’impression que le temps passe de plus en plus vite ? Eh bien ce n’est pas qu’une impression, car la recherche...

Bonjour à tous et à toutes Cette année encore, je vous donne rendez-vous pour des séances d'entraînement à la sophrologie. En quoi ça...

Januelle J. Person Psychologue Sophrologue Energéticienne 06 63 49 04 93 Si vous souhaitez vous faire aider, je vous accompagne dans...

Januelle Jeanine Person 06 63 49 04 93 Pour prendre rendez-vous

Cette année aura été particulièrement chaotique et nous aurons été impactés, d'une façon ou d'une autre, par tout ce qui s'est passé...

Le rire renforce les relations sociales et affectives entre les personnes. Un couple qui rit constamment sera probablement plus stable....

En 2011, les experts de l’institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) ont réalisé un travail remarquable de revue...

Vous avez du mal à gérer vos émotions ? La sophrologie associée à la verbalisation de vos ressentis vous aide à prendre du recul pour...

L’intuition n’est pas réservée à quelques privilégiés, mais une capacité que nous avons tous. Pour qu'elle puisse s'épanouir, il est bon...

Dans son livre : la sophrologie facile, Yves Davrou propose une technique simple qui améliore la qualité du sommeil. ,Cet exercice...

Certaines personnes arrivent très bien à contrôler leur mental seules, d’autres ont besoin d’outils basiques (guidage vocal et musical)...

Le manque de sommeil constitue un problème de santé publique. Le marché et aussi les entreprises s'en emparent. Notamment certaines...

Ce n'est jamais un événement qui vous blesse, mais la charge émotionnelle que vous lui associez. Certains événements vous touchent plus...

Les symptomes de la phobie spécifique Peur persistante et intense à caractère irraisonné ou bien excessive, déclenchée par la présence ou...