si vous ne pouvez pas aller dehors alors

Un grand bravo et soutien : 

- aux équipes soignantes, 

- à tous ceux et celles qui continuent à travailler,  pour permettre à tous d'accéder aux produits de première nécessité, 

- à tous ceux et celles qui veillent à la sécurité de notre pays, 

- une douce pensée pour tous les disparus et leur famille,

En ces temps de confinement, faîtes appel à votre bon sens, pensez collectif et respectez les précautions sanitaires à tenir. 

Profitez des choses simples de la vie, la cuisine, la lecture, les films inspirants, la famille, la gym, les activités manuelles, et bien sûr la méditation ou la sophrologie pour y parvenir. 

Faîtes travailler votre imagination, les moyens de communication ne manquent pas et permettent de s'instruire, de découvrir, de se relier ou tout simplement de garder le lien avec vos amis et vos proches. Pratiquez la sophro'Attitude et cultivez la Joie... 

Bon courage à vous et à très vite pour fêter la fin de ce confinement et les transformations  sur vous que vous aurez su observer pendant ces quelques semaines.

Restez chez vous !

Pour ma part je fais partie des psychologues de la solidarité

Prenez soin de vous