Gestion des émotions par la sophrologie 

Mis à jour : 20 avr. 2020

Ce n'est jamais un événement qui vous blesse, mais la charge émotionnelle que vous lui associez. Certains événements vous touchent plus que d'autres car en fait, ils viennent réveiller chez vous, une part blessée, une charge émotionnelle du passé réprimée, refoulée. À l 'époque, elle était trop important pour être gérée. Soit parce que vous étiez trop jeune, soit parce que vous n' aviez pas la possibilité de le faire. Alors, sans même que vous vous en rendiez compte, les événements du présent, vous permettent de libérer, petit à petit, cette surcharge émotionnelle. Ne retenez pas vos émotions, elles sont souvent un cadeau de libération du passé qui vous est offert.

La sophrologie vous permet de prendre le temps nécessaire pour les laisser s'exprimer.

Offrez-vous un temps de pause et accueillez.

Je vous souhaite une belle réconciliation avec vos émotions.


Si vous souhaitez que vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à me contacter pour un suivi individuel.

Vous pourrez exprimer votre mal être et vos inquiétudes,

Libérer vos mémoires traumatiques,

Transcender vos peurs et faire évoluer vos habitudes

ou nous rejoindre sur les groupes sophro'Attitude proposés sur ZOOM

Contactez moi

au 06 63 49 04 93

Pour les séances individuelles

Les consultations se font uniquement sur rendez-vous

Je privilégie la prise de consultation directe en me contactant pour que nous puissions avoir un premier contact, mais si je ne peux vous répondre parce que je suis en rendez-vous, vous pouvez opter pour une prise de rendez-vous directe sur mon agenda de professionnels de la Santé Doctolib

Je reçois en téléconsultations via ZOOM, WhatsApp, téléphone, Skype, duo, etc...

Pour les séances de groupe

- des ateliers de bienveillance avec soi

- des modules gestion du stress

- des activités pleine nature (randos sophro, balades vélo sophro et sorties à la neige)

- des animations de pleine conscience (marches en conscience, déjeuner en conscience, dégustations de vin, etc...)

- des groupes de découverte de la sophrologie

- des méditations

Mes lieux d'accueil

Plusieurs lieux seront mis à votre disposition en fonction de votre demande :

Saint Laurent du var, Cagnes sur mer et Nice

Ces lieux sont tous situés en centre ville, accessibles aisément, avec possibilité de stationnement gratuit à proximité.

Pour les activités de groupes je privilégie les animations en pleine nature dès que cela est possible.

Pour en savoir +

Consultez mon site

https://www.psycagnes.com/

Posts récents

Voir tout

SophroPsy06

Contactez Januelle          

               au

    06 63 49 04 93 

Consultations uniquement sur rendez-vous 

Lieux d'accueil :  Cagnes sur mer

                    

                     n° adeli : 069314318

                     et

toute la France par Téléconsultations  

                     

déplacements à votre demande

  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon

© 2020 Januelle J. Person - Mentions Légales