Psychologie : de la nécessité de trouver un bon encrage

Dernière mise à jour : 31 déc. 2021


Vous venez de vivre une période difficile. Vous sortez d'un événement traumatisant. Vous vous sentez fatigué(e), épuisé(e) ou tout simplement vous venez de subir une remarque blessante qui vous a touché(e) et vous a fait perdre confiance en vous.

Dans tous les cas il y a un sentiment de ne plus être comme avant, d’avoir comme perdu ses repères.

Peut-être que vous manquez d'ancrage ?


Pour savoir si vous manquez d’ancrage à la Terre, voici quelques exemples de symptômes qui peuvent être ressentis :

  • Se sentir « dans la Lune », avoir du mal à se concentrer, à être organisé.

  • Être trop « mental » : cogiter en permanence, couper les cheveux en quatre, trouver des problèmes là où il n’y en a pas.

  • Ressentir un manque de sécurité : avoir peur en permanence et de tout : des autres, des situations, de l’avenir, de vous-même, etc..

  • Ressentir beaucoup d’angoisse et de peur, pour tout et pour rien.

  • Se sentir très fatigué.

  • Avoir une relation difficile avec tout ce qui est en lien avec la matière : difficulté à mettre des projets en place, procrastiner, soucis avec l’argent, la réussite, etc….

  • Manquer de confiance en soi, ne pas savoir se faire respecter, avoir du mal à dire « non ».

  • Se sentir coupé de son corps. Savoir « mentalement » que l’on est dans un corps, mais ne pas ressentir, parfois même, les douleurs physiques.

  • Ressentir des douleurs ou autres problèmes avec le bas de son corps (jambes, bas du dos, etc..), avoir les pieds froids en permanence.

  • Avoir des vertiges, des maux de tête.

  • Ne pas être à l’aise avec la sexualité.

  • Refuser d’être incarné ou se sentir en décalage avec l’incarnation et la matière.

Et cette liste n’est pas exhaustive…. Alors on comprend vite l’intérêt d’un bon ancrage à la Terre !


Il est important de prêter attention à votre ancrage à la Terre. C’est un véritable gage de bien-être global, une condition sine qua non à notre bonne réalisation dans la matière, à notre réussite d’incarnation, à une belle évolution spirituelle aussi. Car n’oublions pas que plus un arbre pousse haut dans le ciel, plus ses racines sont profondes….



Januelle J. Person

Psychologue Sophrologue Energéticienne

06 63 49 04 93

Si vous souhaitez vous faire aider, je vous accompagne dans toutes les phases de transitions délicates.


Demandez à participer à nos ateliers

évènements avenir

Optez pour un Bilan de compétences

de 5 à 8 séances

en téléconsultations

Réservez votre consultation individuelle

Prenez directement rendez-vous pour une téléconsultation

Posts récents

Voir tout

"On les appelle les émotifs, les penseurs. Suis je hypersensible ? Tout me touche, m'atteint, m'émeut, me submerge, me gonfle. J'ai mal pour moi, pour l'autre. Je ressens. Je pleure pour un rien, je r

« La thérapie ne commence qu’à partir du moment où la personne se rend compte que ce ne sont pas son père et sa mère qui lui barrent la route, mais que c’est lui-même, une partie inconsciente de sa pe