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Psychologie

Derniรจre mise ร  jour : 7 avr.




โ€” ๐‘€๐‘Žรฎ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘—๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘–๐‘  ๐‘“๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘”๐‘ขรฉ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘โ„Ž๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘—๐‘’ ๐‘ ๐‘ข๐‘–๐‘  ๐‘ฃ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘–๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก, ร  ๐‘š๐‘’๐‘  ๐‘Ž๐‘š๐‘–๐‘ , ร  ๐‘š๐‘’๐‘  ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘ , ๐‘Ž๐‘ข ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘’... ๐ฝโ€™๐‘Ž๐‘–๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘–๐‘  ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ร  รช๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘š๐‘œ๐‘–, ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘š๐‘–๐‘ , ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’ ๐‘š๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘‘๐‘’ ๐‘“๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘  ๐‘๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ, ๐‘œ๐‘ข รช๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘—๐‘ข๐‘”รฉ๐‘’...

โ€” Cโ€™est de toi-mรชme que tu te caches... Si tu ne peux รชtre toi- mรชme face au monde, cโ€™est parce que tu ne te regardes pas en face. Il y a une part de toi que tu cherches ร  fuir. Un aspect de toi que tu ne souhaites pas que les autres voient, et te renvoient.

โ€” ๐‘ƒ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘ง-๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  ๐‘šโ€™๐‘’๐‘› ๐‘‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ?

โ€” Toute ta vie, nโ€™est quโ€™une succession dโ€™รฉchecs. Un immense รฉchec. Tu nโ€™as rien rรฉussi, ni ce quโ€™on a toujours attendu de toi, ni ce que tu as le plus espรฉrรฉ. En mรชme temps, toute ta vie est une successions de succรจs, tu as absolument tout rรฉussi, traversรฉ toutes les รฉpreuves, et remportรฉ toutes les batailles que tu as menรฉes. Tu es ridicule et grandiose, minable et majestueuse, incapable de regarder ces deux vรฉritรฉs en face et dโ€™embrasser ce que tu es vraiment, alors tu te bats pour รชtre le contraire de ce que tu ne veux pas voir de toi.Ces deux extrรชmes te sont insupportables, alors tu traverses la vie en essayant de tenir debout au milieu. Et ta vie est une tentative de sauvegarde des apparences, que tu considรจres ร  prรฉsent comme un insupportable compromis, un รฉternel mensonge au monde, qui cache la plus grande vรฉritรฉ ร  ton sujet.

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โ€” Quโ€™ร  la fois tu ne sera jamais ร  la hauteur de ce quโ€™on attend de toi, et quโ€™en mรชme temps, tu as dรฉjร  tout rรฉussi, et que tu es sortie triomphante de tout, et quโ€™il en sera toujours ainsi.

Cโ€™est en embrassant pleinement ces deux insupportables vรฉritรฉs ร  ton sujet, que tu transcendes le besoin de paraรฎtre ni trop faible, de peur dโ€™รชtre rejetรฉe, ni trop forte, de peur dโ€™รชtre jugรฉe. Cโ€™est cela se rencontrer soi, cโ€™est sโ€™accepter dans toute lโ€™รฉtendue de ce que nous sommes, au-delร  du perpรฉtuel jugement que tu รฉmets ร  ton sujet.

Cโ€™est dire oui, et sourire en face, quand on te dit que tu es belle, grande et extraordinaire. Et dire oui, quand on te fait sentir tout le contraire. Mais fais bien attention, รชtre soi-mรชme, en acceptant ta lumiรจre et ton ombre, irritera et effraiera ceux qui se fuient eux-mรชmes...Cโ€™est rรฉaliser que ceux qui nous empรชchent dโ€™รชtre nous-mรชme, ne se sont jamais rencontrรฉs eux-mรชmes, nโ€™ont jamais regardรฉ en face leur incapacitรฉ ร  รชtre ce quโ€™ils ont envie dโ€™รชtre. Atteindre cet endroit lร  de conscience de Soi, puis dโ€™acceptation de ce que tu es vraiment, cโ€™est รชtre capable de sโ€™effondrer, dโ€™abandonner et de se rendre.

Sโ€™ouvre alors cet espace oรน tu cesses de te corrompre, de te cacher, de chercher ร  plaire, et oรน enfin, tu te rencontres et permets ร  lโ€™autre de te rencontrer vraiment.

Cโ€™est cesser ce gigantesque commerce affectif oรน nous cherchons tous ร  remplir les attentes de lโ€™autre, pour enfin recevoir ce que nous refusons de voir en nous-mรชme.


STEPHAN SCHILLINGER : Extrait du libre "Par un curieux hasard



Januelle Jeanine PERSON

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Psychologue Clinicienne - Sophrologue Energรฉticienne

Coach pro/bilans de compรฉtences


ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย 06 63 49 04 93

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Gรฉrer la crise,

Trouver son chemin,

Accueillir son hypersensibilitรฉ,

Sortir d'un burn-out/bore out,

Gรฉrer le stress,

Faire un deuil,

Gรฉrer ses รฉmotions,

Se libรฉrer des mรฉmoires post-traumatiques ...

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