Groupe sophro en ligne
"Il est temps de redescendre de la tête au corps"
Nous avons tous tendance à beaucoup cogiter, à parfois nous sentir coincés là-haut, dans notre tête, emportée par le tourbillon de notre mental. Nous pouvons y rester longtemps et nous sentir figés par les émotions liées aux blocages que nous traversons.
J'imagine que cela vous parle n'est-ce pas ?
Cette année, je vous propose ce voyage intérieur, une exploration du corps, à travers une pratique en groupe hebdomadaire en ligne et également avec les personnes que j'accompagne individuellement.
On a tendance à vouloir tout comprendre et tout analyser.
C'est encore une fois une recherche de contrôle pour nous sécuriser et probablement éviter de revivre les souffrances du passé.
Je vous invite à revenir au contact de votre corps , votre temple intérieur, pour apaiser ce mental envahissant et retrouver l'apaisement.
Il s'agit d'un temps de pause, un temps rien que pour soi qui vous permet de vous entraîner à accueillir et vivre pleinement l'instant présent.
Oui, oui, il s'agit bien de vous entraîner, comme on s'entraîne pour améliorer sa souplesse...
Avec un entraînement régulier, vous pouvez accéder à votre temple intérieur et retrouver votre plein potentiel.
Après quelques séances, l'apaisement du mental arrive comme un cadeau et laisse place à des guidances intérieures qui vous permettent d'être à l'écoute de vos besoins.
séances Groupe sophro en ligne
le jeudi 20h00-21h00
