Intégrez de la sophrologie dans votre entreprise

Vous vous demandez comment intégrer la sophrologie dans votre entreprise ? Les salariés ont bien souvent entendu parlé de cette pratique et même s'ils ne sont pas forcément ouverts à celle-ci, à condition toutefois que la politique de communication de l'entreprise soit clarifiée et qu'une réelle organisation ait été orchestré avec la DRH ou/et le service communication pour leur permette de comprendre comment elle se pratique et quels en sont les bienfaits, ils s'y prêtent très volontiers et sont, pour la plupart d'entre eux très surpris sur les effets que cela a sur eux, notamment lors d'une répétition régulière de l'entraînement.  Sous l'impulsion du ou de la DRH, ou sous la recommandation des médecins du travail, des séances avec un sophrologue peuvent être proposées aux salariés sur leurs temps de pause, durant leur temps de travail ou hors temps de travail (selon votre convenance).  La pratique de la sophrologie permet d'accroître notamment :  → l’estime de soi, 

→ la régulation émotionnelle,

→ le sentiment d’équilibre,

→ la mobilisation des énergies et ressources,

→ les ressorts de la motivation,

→ la créativité,

→ l’empathie et l’écoute,

→ la récupération et la concentration,

→ la gestion de l’ego… de la valeur ajoutée dans votre entreprise La sophrologie nous démontre que nous sommes nés dotés des outils nécessaires à notre équilibre et qu’avec un peu de pratique, nous sommes tous capables de nous défaire de ce fardeau émotionnel qui nous empêche d’avancer vers la réussite de nos objectifs. - Le temps investi est largement regagné grâce à l'amélioration de la qualité de présence au travail, - la diminution du stress (seule reste l'adrénaline qui devient alors levier d'action).  Remettre la positivité au sein même du travail permet d'accroître la motivation. - l'accroissement du sentiment de mieux être avec soi et avec les autres. Le bien-être en entreprise participe, non seulement, à l'efficience économique, mais aussi à l'harmonie et la paix sociale entre personnes ». Quels sont les besoins du sophrologue ?  Rappelons qu'en sophrologie, nous ne faisons pas appel à des éléments extérieurs. Nous n'utilisons donc pas de musique. la séance est proposée en groupe de 10 personnes ce qui favorisent la dynamique de groupe et les échanges interpersonnels sur les ressentis de la séance.  Aucune problématique personnelle n'est abordée.  Il s'agit de se concentrer sur ce qui est en train de se vivre pendant la séance.  En posture debout et assise, la séance nécessite l'adhésion volontaire de tous les participants. Les téléphones coupés, un temps de pause en conscience est proposé. Nous vous demandons de mettre à notre disposition des chaises dans un lieu chauffé, légèrement en retrait des investigations professionnelles et peu bruyant .  Pas besoin de lieu cocooning...

Le grand plus de la sophrologie est de pouvoir entraîner la concentration afin d'accueillir des temps de pause en toutes circonstances. Comment la financer ? En fonction de l’objectif, il existe différentes possibilités de financer l’intervention d’un sophrologue : budget formation, financement par les organismes paritaires, C.H.S.C.T., Comité d’Entreprise… de nombreux montages sont possibles. Dans certains cas, le sophrologue peut également proposer des tarifs préférentiels au comité d’entreprise. À ce dernier de décider s’il souhaite financer tout ou partie des séances pour ses membres au même titre qu’une activité sportive ou culturelle. Nos modalités d'intervention : Séances de sophrologie en groupe : Selon nos modules sophro (1) : Une séance sophro est proposée chaque semaine groupe de 10 personnes  Nous intervenons dans votre lieu de travail  Vous choisissez le module sophro à votre convenance chaque module peut être proposé plusieurs fois, à la demande de l'entreprise. La séance dure une heure Séances de sophrOxygénation : marches sophro, randos sophro, visite site historique ou musées sophro Les séances de sophrologie en groupe permettent de faire découvrir la sophrologie à tous et à toutes. Elle permet de prendre un temps de pause collectif, moment "ressource" qui favorise dès les premiers instants la cohésion groupale et l'harmonie.  Séances de sophrologie individuelles :  Nous proposons des accompagnements individuels lorsque les besoins se font sentir.  - soutien personnalisé des salariés en souffrance - coaching sophro des managers - accompagnement vers le changement - booster des performances et de la créativité - gestion du stress Quand instaurer la sophrologie ? Durant les temps de pause Lors des journées d'équipe Lors des séminaires, de formations ou de regroupements... Hors temps de travail Durant le temps de travail (1)   Module 1 8 séances sont proposées à raison de une rencontre par semaine  groupe fermé l'engagement de chaque participant crée une dynamique de groupe sur laquelle nous nous appuyons pour orienter notre pratique Module 2 Engagement trimestriel  Groupe entrées et sorties permanentes Chaque personne inscrite dans la semaine peut participer à la séance plusieurs groupes sont alors constitués en fonction de la demande Nos tarifications : (1) Nos modules                   175 €   soit 17,5 € par personne pour un groupe de 10 personnes                                                     base horaire en individuel          75 €  à distance ou en présentiel (1) Tarifs Forfaitaires pour intervention en entreprise hors déplacement

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